せめる

今日は競技場練習でした。

リレーのバトン練習は攻めにいくために今までやったことないような歩数で挑戦してみて出来たのでハッピーです！

よんぱは、歩数調整の練習をしました。

だんだん体力が落ちるのはしょうがなくて想定内なので、思い切って2歩増やすことにしました。

2歩増やすかわりにピッチをあげて調節できるようこれから練習します💪

午後はアイシングして明日も万全な状態で練習できるように頑張ります😁