朝練からスタートした今日はとても気持ち良かったです！
なんか、良いことした気分です
私は朝ごはんを食べずに運動するのは滅多にないので新鮮でした！
そして、今日は技術練と坂ダッシュをしました。
技術練は 知識30％
リズム 70%
くらいリズム命だなと感じました。
上手くはまった時は気持ちいのですが、
重心がぶれてひざが かくんっ ってなったときはとても不愉快です
なので、重心、体幹を意識して明日がんばります。
坂ダッシュは足の使い方を意識したら難しかったです。けど、これを継続してできるようがんばります。