健康体操教室

三和公民館の主催講座

『健康体操教室』でした

転倒防止の為に(笑)

色んな形で歩いてみました

その他、ストレッチ・筋トレ・バランス・ルーシーダットンetc.　２時間みっちりやりました

来週は何をしよ～かな

それから

友達の宣伝

ステンドグラスワークショップをやるようです

ガラス工房Amber

ふらっとと同じく

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