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半引きこもり？専業主婦のあん杏と申します。
日々の徒然を思いつくままに綴っています。
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リハビリに通うことをさぼっているあん杏です。
2週間近くリハビリに行っていません。
でも家ではちまちまリハもどきはやってます。
が、昨日思いがけないことがありました。
拘縮気味で動かしにくい左肩関節。
ここを動かす筋肉が「ビキッ！」ってなりました。
何故か。
それは転けそうになって
橈骨を割った左肘を庇わねば！という一瞬の判断で左手を床について体をグッと支えたせいです。
文字で表現して分かってもらえるかしら。
・お風呂に入ろうと浴室に一歩踏み出しました。
・浴室の床は、夫がウォーキング後にシャワーを浴びて濡れていました。
・『気をつけねば』と注意して踏み出したのに、ヌルっと滑って左足が前に滑りました。
・前後開脚状態になりそうで、ヤバい！となり、左肘を強打するのだけは避けねばと左手をついて体を支えました。
・瞬間、左肩関節周りの筋肉が『ビキッ！』と音を立てました。
転けることも、
左肘を強打することも避けられましたが、
ビキッ！となった左肩関節周りの筋肉の痛みに、全裸で肩を押さえてしばらく声を殺しました・・・
その後、可動域が若干広がりました。
拘縮していた筋肉を強引に剥がした感じ？
荒療治 ってこういう事を言うのねと思いました。
自分の不注意でビキッ！となったこともありました。
夫には
シャワーを浴びた後は床をサッと流して、
ソープのぬるつきが残らないようにと
注意という名の文句を言いました。
家の中で怪我するなんて〜（笑）って思っていたけど、怪我する原因ってそこかしこに潜んでいるなと身を持って知りました。
（今回は怪我しませんでしたけど）
そう言えば
息子が小さい頃、
温泉で滑って転んで顎を切って数針塗ったことを思い出しました。
濡れたお風呂の床、気をつけてください。
凶器になります
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