ご訪問ありがとうございます
半引きこもり？専業主婦のあん杏と申します。
暖かくなってきたし、そろそろ本格的に運動再開したほうがいいんじゃないかと思っています。
下腹とお尻を鑑みて・・・
告白します。
私、左橈骨を割ってから体重が増えました。
どんだけ増えた？と言われれば１kgなんですが、
肉のついた場所が悪い。
お臍の下。
俗に言う 下腹 ですわ。
自分的に サイテー
私、胸が貧相なので肉がつくならそこにしろよ！と思うんですが、ままならないのが世の常です。
ギプス生活中、腕をかばって運動の制限があったのもありますが、昼食担当の夫が回復促進のためにアレコレたくさん食べさせてくれてのも効いています・・・。
ありがたかったんだけど、要は食べ過ぎ（笑）
そのうえ、
フラフープも回せなかったし、
ウォーキングにも行けなかった。
じゃあ今はどうなん？と訊かれると、
フラフープもウォーキングも出来るんですが・・・
サボってますね
サイテー！ （大事なことなので２度言いました）
ウォーキングを継続している方なら分かってもらえると思うんですが、歩くだけでお尻って引き締まるんですよ。
ワタクシ、
ウォーキングする前は
あきらかに、
あからさまに、
ピーマン尻だったんです。
でもウォーキング継続していたらキュッと引き締まったお尻になったんです
それがいま・・・
かなりヤバい
要は弛んできているってことです。
お尻も下腹も。
田舎民は特にヤバいんです。
ちょっとした移動も車使いますからね。
駅まで歩くとかないし。
（鉄道使うのは都会に行ったときくらいですかねぇ）
自転車漕がないし。
（自転車持ってないし、自転車乗るくらいなら車使いますし）
これ、
田舎あるあるで
特有の弊害だと思うんですよね。
意識高く持たないと車に頼って
「歩かない」
なら、どうしろと？ってなると
とにかくウォーキングを再開して、
フラフープ回そっか、と原点回帰いたしました。
夜明けが早くなってきたし、
元より眠りが浅く、早く目が覚める私には早朝ウォーキングにもってこいの季節になりましたしね。
下腹とお尻の弛み改善にちょっと気合い入れていこうと思います！
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