5月1日にこんな宣言をしました
そして 続けてますよ
私がやってるのはコレです
朝食前ウォーキングの後コレ
10分だから続けられます
〇〇のポーズとかありません
正直これってストレッチやんな？と思いながら
粛々と取り組んでいます
だってハードル上げたら出来ませんから笑
10日続けてみたら
地味〜〜に
地味〜〜に自分の体が変わってきつつあるのが自覚できます
ちょっと大きな呼吸ができるようになる
ちょっと体を曲げる深さが大きくなってきている
同じ動画で毎日続けているからこそ分かる変化です
こうやって自己満でも報告する場所があるからこそ続けられます
ヨガは家の中でできるのでウォーキングのように天気に左右されませんしね
目指せ、健康！
ヘルシーボディ！！
って、ヘルシーボディってなんぞや 笑
意識低い系アラカン女子は地味〜に足掻き続ける所存です
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