月曜日は温泉&岩盤浴dayなんだけど
なんだかしんどくて動けなかった…
旅行中は足が痛くて浮腫んで辛かった![ネガティブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/625.png)
![ネガティブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/625.png)
姿勢や歩き方を勉強し直すために
『ゆるかかと歩き』動画を見直していました。
長時間歩く用の靴紐の通し方を実践して歩いてみたら
足がとても楽でした![ポーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/040.png)
![ポーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/040.png)
この紐のシューズで旅行すれば足はちがっただろうな~![泣くうさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/670.png)
![泣くうさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/670.png)
足は土台だと思い知りました…
旅行=しくじり体験…よかったです…
たくさんの気づきがあり
今も気づくことばかりです
また行く!
↑気分はこんな感じ![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)