水曜日のマスターズスイムレッスン

春　　「三寒四温」

寒暖差の大きさに　熟女メンバーさん

ついていけないと溢します😉

春のお彼岸花　忙しい中八名揃いました

今日のメニュー　pm13:15〜14:00

Fr 中心　で　drill 多め　で　Tatal1100m

drillは好きなんですが....

SC 😨　腕がパンパン💪

二の腕　解しながらこなしました😅

楽しかったです〜🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️