子宮筋腫の開腹手術を受けた後の、私の回復の過程です。
術後２週間目は痛みで思うように動けなくて、3週間目は痛みは和らぎましたが、体が弱って頭が働かない状態でした。
意外だったのが、痛み止めの薬は術後12日目で必要なくなりましたが、その後も動くとフラフラして、頭が働かなかったことです。家事をしていても、決められない、スピードが普段よりずっと遅い。
私は仕事には術後三週間で復帰しましたが、もっと早く復帰していても、頭が働かなかっただろうと思います。
家事がどれぐらいできるか、外出できるか、それとも寝てしまうか。その感じで、仕事に復帰した場合の働きぶりが分かる気がします。手術前の何割くらい動けているか、意欲や食欲が湧くかで判断できます。
術後は体が弱っていて、インフルエンザにかかったような衰弱がずっと続くような感じでした。毎日少しずつ良くはなりましたが、思った以上に手術の頭と体へのダメージは大きかったです。
[手術6日目]
退院。病院から出て歩く時、めまいがして倒れるかと思った。
[7日目]
洗濯物を干す時、疲れて息切れした。
[8日目]
フラフラになりつつも、午前中、料理できるようになった。
[14日目]
初めて、車で3分のスーパーに行けた。
フラフラして、スーパーで倒れるかと思った。
初めて散歩できた。15分。
頭がぼーっとして、近場以外の運転が怖い感じ。
[15日目]
車で5分のスーパーに行けた。料理をするのに普段の何倍も時間がかかる。エビチリを１時間以上かけて作った。
[16日目]
弱っているけど、家事は普通にできた。20分散歩できた。
[18日目]
車で10分のお店に行けた。
私は術後8日目から家の中で少しずつ家事をするようになり、14日目から少しずつ散歩や近所のスーパーに行けるようになりました。
3週目は、元気な日と、寝てしまう日が交互に来ました。今日は動けるし食欲もあると思ったら、翌日は気力も食欲もなくて、何もできないなど。
まだ連日で活動するほど体調は戻っていなくて、１日動くと翌日は反動で疲れてしまうようです。
[術後3~4週間]
仕事に行けるようになったが、疲れるので時短で働いた。頭が働かないので、集中力がいる仕事は１日でも後回しにして、回復を待つようにした。
休みの日は疲れが出て、一日中寝て過ごした。食事を取る気力もなくて、朝昼は食事抜きのことが多かった。仕事に全てのエネルギーが使われて余力がない状態だった。
[術後１ヶ月]
30分長く働けるようになった。休日に動けるようになり、片道20分の運転が初めてできた。それまでは頭がぼんやりして遠くへの運転が怖く、遠出する元気もなかった。
[術後5週間]
元通りに近い生活が送れるようになった。体調は元通りではないが、行動だけ見ていると、元の状態に近い。仕事も１時間長く働けた。ただ土日休みの内、土曜日は疲れが出て、寝て過ごしがちだ。