本気でニキビを治したい人へ Part.4

"本気でニキビを治したい人へ"シリーズ★

今日は②ファーストフード・レトルト・コンビニ弁当ばかりの食生活にしないです

サプリのお話と少し被ってしまうのですが。

これらにも大量の添加物が入っています

前にもお伝えしました通り、添加物の原料は石油です

恐ろしいと思いませんか？？

普段の生活で石油を体内に溜め込んでいるなんて！


確かに安くて便利ですが、そんな食生活で免疫力が上がる訳もなく、

お肌はボロボロになる一方です


これは肌荒れだけの問題だけでなく、あらゆる病気の原因にもなり得ます。

女性特有の便秘や冷え性、生理不順なども。

知れば知るほど、添加物は恐ろしいものだと思いますよ


添加物のことをもっとよく知りたい方に、是非とも読んでいただきたい書籍がこちら。

食品の裏側―みんな大好きな食品添加物 新品価格 ￥1,470から (2012/8/10 06:49時点)

著者の安部司さんは全国で数多くの講演活動もされていて

講演会では、添加物の白い粉だけでとんこつスープやジュース、マーガリン等を作って見せてくれます。

目の前で披露されると、本当に衝撃的です


忙しい時に少し頼るぐらいならいいんです。

でも、決して添加物一食の食生活にならないようにしましょう！


やっぱり、お肌と身体が喜ぶ新鮮野菜をたっぷり食べて、

炭水化物・たんぱく質・ビタミン・ミネラル・脂質をバランス良く摂りましょう♪


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