準備

今日から始まる1dayﾚｯｽﾝ。

初日の今日は午前中から始まるため、カフェの準備を　昨日スタッフのともみちゃんと少し遅くまでやっていました。　朝からサロンの日は　あまりカフェの仕込みに入れなくなるので、前日の準備を万端にして　スタッフに引き継ぎます。

ここまで準備したら　明日はゆとりあるね　と言って帰りました。

夜も　サロンの朝の準備をシュミレーションしてから眠ったのですが、夜中に目が覚めて　大事なレシピの打ち込みを忘れていたことを思い出してびっくり！！　そこで起きようか迷いましたが、レシピは出来上がっているし、打ち込みだけなら　OL時代の早業でいける　と思い直し　また眠りについて・・・それでも頭に残っていたのか、朝いつもより３０分近く前にすっきり目が覚めてしまい　早朝にレシピの打ち込みをして、結局いつもよりも　まだまだ余裕が出来てしまいました

早起きは三文の徳　いつもそう思って起きているけど、それに慣れてしまうと　まだまだ早く起きないと　それを感じられなくなっているようで、この先どこまで早起きになったら良いのかちょっと心配・・・。

でも　朝の時間はやっぱり気持ちいから　いいかと　思ってしまいますが。

夜１０時から夜中２時までの間に２時間でも眠ることが出来ると、人間の体は睡眠中に　疲れやたまったものを代謝して　翌日に溜め込まないということを聞いて、・・・ということは１２時前には眠りにつかないと２時間は眠れないと、いつも夜忙しく眠ろうとしてしまいます。でもいつも　朝が早いため　もっと早い時間から眠くなって、パソコンに向かいながら眠ってしまっていたりして　１２時過ぎに目が覚めて、そこから　寝る準備をすることになるから　あまり実践できていない

そうなると　どっちをとるべきかと考えたり・・・。

影響受けやすいから　こんなことで　夜に焦ったりしているこの頃です。



とにかく今日は日曜日　お休みをこの場所で過ごそうと、楽しみにいらしてくださる方が　たくさんいらっしゃることに感謝して　活き活き顔ではじめうよう

今日は　パン作りが得意なともみちゃんが　グラハムパンを作ってくれるといっていた。美味しいパンが出来たら　ﾒﾆｭｰにしようね！と言っているので　さあ　どうなるか楽しみ