芸能人や海外モデルがクレンズダイエットで痩せた！
クレンズダイエットとか、
耳慣れない新しいダイエット法が流行っていますよね。
本当にいろいろなダイエット法があるわけですが、
基本は、食事の代わりにその商品を置き換えて飲む(食べる)
置き換えダイエットにほかなりません。
その時々で、
その商品の名前がついたダイエットになるので、
目新しく感じるわけですが、
どれもよく似ていると思います。
太っている人が痩せようとして、
商品を買ってダイエットするわけですが、
そんなに簡単には体重が落ちないようです。
というか、
太っている人は、
たぶん、たくさん食べるんですよね。
クレンズダイエットの期間中、
断食してクレンズジュースだけにしても、
そのあと、
その反動でたくさん食べてしまえば、
また元に戻ります。
はじめから3日間トライするのは、
しんどいと思うので、1日間から始めるといいわけですが、
そのあとの食事にも
ある程度、気を付ける必要があります。
基本的なルールを守って、
毎月1回、
クレンズダイエットを行うと、
徐々に痩せやすい体質になっていくと思いますよ。
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