3日間ダイエットチャレンジやり遂げました
結果から言うと−1kg、体脂肪率−1.5%でした。
落ちにくい私にしたら落ちたのではないかと思います。
数字だけ聞くと『それだけ？』と思われる方もいるのかと思いますが、
以前ファスティング『ナノクレンズ』にチャレンジした時
1ミリも変化なかったんです
これだけ我慢したのに。。。
私の身体が痩せ辛い状態だったからなんですけど！
では、
今回結果が出た秘訣は
『エクササイズ』
なんです
筋肉が張っていて関節の可動が悪く
いわゆる『硬い身体』だったんです
それがコロナ休暇？のエクササイズで身体が柔らかくなり
以前より落ちやすい状態になったんです！
年齢共に落ちにくくなったいるのと、身体が硬く代謝が悪くなっているのと、長年掛けて蓄積した状態だ落ちにくくなっているのと『3大要素』を抱えつつそれでも落ちたんです！
コロナ太りで解消したい方、まだ太りたてほやほや何で
チャレンジすれば今はまだ、落ちたやすい状態ですよ
早めに解消して欲しいです！
私もまたチャレンジし目標ボディになります
