3日間ダイエットにチャレンジしました！
１日ファスティングしながら骨体操や内臓マニュピレーションを行なったのですが…。
１日ファスティングしながら骨体操や内臓マニュピレーションを行なったのですが…。
元々冷え性で手術後お腹が更に冷えるようになってしまっていたので「痩せにくい」には分っていて一回やっても大して変わらないだろうと思いつつチャレンジ💪
正直、１日食事できないのは私にとっては辛い😰
去年もチャレンジした事あったから辛さは分っていたのであえて仕事しながらのチャレンジにしました。
気が紛れてなんとか１日ファスティングが出来て、回復食もほぼクリア✌️
1番に感じた事は中々取れなかった脚のむくみが取れてスッキリ張りがなくなり柔らかくなり脚が軽いという事！
頭もスッキリ目覚められ、食事量も少なくても満腹に感じてました！
そして体重は…
痩せにくい私にしてはいい結果だと思う
−1㎏でした🙌
それだけって思うかもですが
結果が出やすい方はもっとで
冷えてて代謝が悪くとても痩せにくい体質の人の結果としては上出来なんです！
何回かチャレンジし、目指せ−5㎏です！
そして引き続き骨盤エクサで代謝アップ！太りにくい体質目指します！
今後のチャレンジもその都度更新致しますので乞うご期待😁
私も一緒にチャレンジしたいという方はお気軽にお問合せくださいm(__)m
レディースカイロプラクティックcalm
0532-37-2866