食べ物

先日、ヘルスコーチをしている友人のセミナーへ行ってきました

添加物と白砂糖の話しでえ～と驚くことばかり

食育指導士をしているかたわら食べ物には普段から気を使っているのですが
添加物と白砂糖のお話しには驚かされました

特に、白砂糖の話しにはなるほどとうなずくところがおおくて

白砂糖は別名、麻薬とも呼ばれており
食べるともっと食べたくなる

最近、甘いものにはしっていた私は、飴をドライフルーツに変えたり

意識してビタミンCを多くとるようにしたり

（補助食品でとっていますまた、紹介しますね）

体に入れる食べ物には意識して気をつけてます

私たちの体は毎日食べる食べ物でできているんだものね

ヘルシーな蓮根と鶏肉のハンバーグ
ひじきやお野菜をたくさんとりました

美味しかったです

イベント

昨日、sugarspiceさんでイベントをさせて頂きました
いつも、お世話になりありがとうございますほんとに楽しいイベントでした

ありがとうございます

いつもイベントをさせてもらって思うことがあります

それは
あ～生きていてよかった～です
少しオーバーかもしれませんが
人と人との心からの交流はほんとうに幸せを感じていつも感謝の気持ちで一杯になります



次回イベントが決まりました

５月３日～６日
和歌山Mio
４階TSUTAYA前
１１時～１９時まで

みなさまに愛と希望を届けられますように

受け取る

受け取ること
っていろんなパターンがあるとふいに気づきました

プレゼントされて受け取る

人から頼りにされて
また、好意をもたれて
気持ちを受け取る

プレゼント目に見える物

また
目に見えない
信頼や愛という気持ちを受け取ることもある
物質的なものはわかりやすいけれど

目に見えないものはわかりにくいから
あとから気づくこともある

どちらにしても
あなたが素敵だから
あなたが好きだから
もっとあなたと一緒にいたいから
なにかをプレゼントしたくなる

受け取ること
って素敵だね