今日は、予定通りコラボ講座開催
開催について心配はたくさんありましたが
みんなでシェアする時間は
本当に大切だと思った香瑠でございます
こんな時にいらしてくださった皆さま
コラボしてくださったＭＩＫＡＫＯさん
本当にありがとうございました
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震災から１０日経ちました。
被災地の方々は本当に大変な想いをされていますが
首都圏でも
何かしたいけど出来ないジレンマや
ずっと続いていた余震での心配
溜まった仕事でのストレス など
知らないうちにココロも身体も疲れていると思います
このあたりで１度
デトックスしておきましょうか
小さなことでもＯＫ
ゆっくり寝る
深呼吸する
温かいミルクティーを飲む
何でも良いから友達と話をする
好きな音楽をガンガン聴く
家でも好きな香りをまとう
etc...
被災地の方を想うと・・・と思う気持ちはもちろんありますが
私たちが元気でいないと
支えられませんものね
このあたりで一旦デトックスしましょ