本日、手紙を出そうと
外出するときに手紙を持って出たのに
また持って帰ってきちゃった香瑠でございます
こんなこと よくあります
（笑）
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本日は、プルミエクールの
ウォーキングレッスン ３回コースの終了日☆
詳しくはまたご報告いたしますが
みなさん、とっても上達されました～
スゴイです
姿勢もとてもキレイになりましたよ～
「姿勢」
たかが姿勢
されど姿勢
身体やココロや動作などの土台になる姿勢
身体のゆがみやライン・循環などにも大きな影響がありますし
自信がなければ猫背にもなります
心身ともに深い関係がありますが
ついでに
生き方も出ちゃいます～
姿勢や歩き方などは
教えてもらわなくても出来てしまうこと
でも、キチンと正しい基本が出来ているかというと
そうでない人の方が多いのです
そんな中
正しい姿勢をキープ出来ている方は
習ったり、自分で意識したりして
「基本や土台を大切に出来る人」なのです
それは、姿勢だけそうしているかというと
そうではなく
他のことでも基本や土台を大切にしている人
何事も
泥の土台に何かを積み重ねようとしても
立たなかったり
または、同じことの繰り返しですよね
そうならば
基本に戻って、しっかり土台を作り直してからの方が
積み重なるのが早い
肩こり・便秘・お肉の付き方にも関係する姿勢
自分は自分で作るものですから
意識していきたいですね
生き方も出ちゃいますよん
正しい姿勢は百利あって一害なし♪
香瑠のオフィシャルサイト Ｌａ ｄｅａ