今日で１１月も終わり～
あと１ヶ月で、今年も終わり～
１年が早すぎて
びっくりくりくりくりっくりの香瑠でございます
（↑ 古い
笑）
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来る１２月９日（木）に
男女共同参画センター すくらむ２１主催
「ウォーキングレッスンで☆すてきに歩こう！」講座が
開催されます
年に１度で、今まで数回させていただいておりますが
おかげさまで大人気
今回は、いつものメニューに
家で出来る骨盤リセット体操もちょこっと行います
継続できる「ながら体操」よ～
こちらの講座はいつも
申し込み日にスグに定員オーバーになってしまうほどで
今回もキャンセル待ちの方がいらっしゃるそうです
あ～りが～たや～
ですが
お詫びが・・・
いつもは申し込みスタートの前に
「○日から募集をかけま～す」
と、ご連絡をいただくのですが
今回は行き違いでもうスタートしちゃっていました
お声掛けしていた方
本当に申し訳ございません
来年１月に、別企画でウォーキングレッスンを行う予定です
その時にはまたご報告をさせてください
姿勢＆歩き方は本当に大事なこと
習わなくても出来てしまうことなので
なかなか”習う”までは意識が向きませんが
正しい姿勢や正しい歩き方が出来るか・出来ないか・で
健康にも大きな影響を与えます
もちろん素敵オーラも出ちゃうけどね
本当は、外国のように日本も
小さい頃からちゃんと習っておくべき
と思うのです☆
でも、これからでもいつからでも遅くはない
意識ひとつで全く変わりますよ～
思わず美人オーラが出ちゃうもんね♪
香瑠のオフィシャルサイト Ｌａ ｄｅａ