今日はとっても暖かい１日
そのわりには花粉がラクだった香瑠でございます
昨日はすごかった・・・
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ひなまつりに行われた生徒さんのお母さまのブティック
３０周年パーティ
私の講義「美しくなるための方法」の中に
美と健康の基本 正しい姿勢
を組んで、みなさまに実際にやっていただきました
「正しい姿勢」と言われると
無意識に身体にチカラが入る方がたくさんいらっしゃいます
ところが
本当の正しい姿勢 は
身体が一番喜ぶ姿勢
余計なところには一切チカラが入っていないのです
肩 ・ 背中 ・ 腰 ・ 首
などのチカラを抜くことが大切
以前、Ｌａ ｄｅａの生徒さんで
肩の高さが左右かなり違う方がいらっしゃいました
整体に通っても直らない・・・
と、かなり頑固な肩でした
でも、ウォーキングをレッスンしていくうちに
肩の高さが同じになったのです
それは☆
ウォーキングによって肩のチカラを抜くことを身体が覚えて
クリアしたということ
それだけ
チカラを抜くことは大事
その抜き方を知っておくことが大事
で☆
パーティー終了後に
生演奏をなさっていた方とお話をしたのですが
バイオリンを弾いていた方が
「やはり チカラを抜くのは何でも同じなのですね
」
と仰っていました
楽器を弾くことも、チカラを抜いた上で
いかに身体で弾くことが出来るかどうかがポイント
なのだそうです
ピアノの方も仰っていました
チカラを抜いて
鍵盤をたたく指に自分の体重を乗せる感じ
チカラが入っているとそれが出来ないそうです
そういえば☆
華道において花鋏で太い枝を切るときも同じです
身体のチカラを抜いて
鋏に体重をかけると
チカラを入れなくても切れるのです
チカラを抜く
って、本当に大切なことですね
人間関係もそうですし
何かに取り組むことも同じですものね
あ☆
これは講義でも私が言っていることなのですが
チカラを抜こうと意識すると
逆にチカラが入ってしまう場合が多々あります
（笑）
チカラの抜き方を知ることも
とても大事なことですからね～
分からない場合は、いつでもお手伝いしまっせ～
チカラ抜きっぱなしの♪
香瑠のオフィシャルサイト Ｌａ ｄｅａ