友人から借りたDVD
「 GOLDEN EGGS 」
真夜中に観て
大笑いをしている香瑠でございます
最近笑っていない方・・・
オススメですよ～
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１２月はクリスマスや忘年会など
外食の機会が増えてきますね
とっても楽しくておいしいひととき
めちゃめちゃHAPPYな時間なのですが
カロリーオーバーにもなります
私のモットーは☆
「食べるときは楽しく食べる」
外食続きであっても
みんなで食べるときは、全く制限いたしません
だって制限すると
せっかくの会食がなんとなく・・・
ね～
だからといって食べたい放題だと
太り放題ですので
（笑）
放置なワケではなく
対策をしています
それは☆カンタンなことなのですが
うちにいるときの食事で
食べすぎを調整～
そんなこんなで今日も調整食です
どうしてもカレーが食べたかったのですが
ごはんですとカロリーアップ
ですから・・・
↓
ごはんの代わりにキャベツなの
今日はポーチドエッグも乗せてみました
キャベツは茹でて”温野菜”にしています
キャベツの甘みも出ておいしいで～す
みなさまは、どんな対策をしていらっしゃいますか
いろんな対策で体重キープがんばりましょ～
明日も楽しい会食♪の
香瑠のオフィシャルサイト La dea