大きな台風が来ているようですね
被害が無いように・・・
と願う香瑠でございます☆
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「やることがいっぱいあり過ぎる～
」というとき
みささまはどうしていらっしゃいますか
私、昔ＯＬをしていたときには
「ひゃー
」なんて思って
目先のことをこなすことで精一杯だったのですが
自分で仕事をしていると
おのずと訓練されるものですね
（笑）
私にとってその中で一番有効なのが
「紙に書き出すこと」
紙は２種類あります
１つは・・・
やること全体リスト
もう１つは・・・
今日やることリスト
今日やることリストは、毎朝書いています
終わったら、ひとつ一つ消していく
最後のやることが終わったら
その紙を破く
そのときの小さな達成感もうれしいのです
頭の中だけで
「○○やらなきゃ・これも・・・あれも・・・
」なんて思うと
いつもいつも落ち着かないんですよね～
でも、書き出すことによって
全体が見えて先が読めるので
全体の中で「今」やることが明確になります
そうするだけで、焦る必要もなく
落ち着いて出来るようになります
また、自分のペースも掴めてくるので
無理な約束はしなくなるんですよね
書く時間を惜しむよりも
５分だけ書く時間を作って行動した方が
それ以上の効果がありますので
是非オススメですよ～
今年もあと３ヶ月切りました
（早っ☆）
着実にひとつ一つ進んでいきましょー
自分にも言い聞かせている（笑）香瑠の
素敵ウォーキングレッスン
http://ameblo.jp/ladea/entry-10330539311.html