今日、表参道のホームから
エスカレーターで降りようとしたところ
ホームにいらっしゃる方がパッと目につき
「もしかして・・・
」
と、思っていたら
会社員時代にお世話になった素敵な女性部長でした
数年ぶりの再会に
目が合って
とっても嬉しくなり・・・
思わずエスカレーターを逆走してしまった香瑠でございます
空いてたけど
大のオトナが・・・
反省中
良い子はマネしないでね
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今日は、レッスンの後
とあるお仕事でご縁が出来たＳさまとの
会食でございました
そのＳさま
静かに面白いのです
わ～っと騒ぐオモシロさではなく
仰っていることがとってもエクセレント
もちろん私はずーっと笑いっぱなし
＆
時々ツッコミ
で☆
帰ってきたら頬の下の筋肉が痛いのです（笑）
そこで「コレいいわ～
」と思った私☆
「笑う」ってだけで楽しいことなのに
そこにフェイスストレッチ機能があるのよ
ポイントは・・・思いっきり笑うこと
「うふふ」 でも
「ニヤリ」 でもなく
「あっはっは」
最近、声に出して笑わない方もいらっしゃいます
「声に出して笑ったのは何年ぶりかしら
」と
仰る生徒さまもいらっしゃいます
楽しいときには、思いっきり笑う
そうすると
もっと楽しくなるし
フェイスストレッチで表情筋使って
リフトアップするかもしれないし
笑うことによって身体の免疫力もアップするそうですよ～
たまには大声で笑ってみましょー
笑い過ぎでたまには周りを見なさい☆と
自分に言い聞かせている香瑠のウォーキングレッスン
http://ameblo.jp/ladea/entry-10330539311.html