またまたスゴイ雷＆雨でしたね
はい・・・
また私、帰り道でした・・・
どうしても
雷＝落ちる
というイメージがあるので
「雷が私に落ちませんように・・・
」
と、毎回真剣に思っている私。
今日は特に・・・
おなかがすいていたので
「おなかすいたまま死にたくない
」
と、真剣に思いながら
必死に帰ってきた
食欲中心の香瑠でございます
食欲といえば・・・
ワタクシ
最近また
「玄米食」
にしています
以前は玄米だったのですが
おいしい白米を友人からいただき
白米に切り替え
なくなっちゃったので
（笑）
また玄米にしています
（お客さま用に一応「白米」はキープしてますが・・・
）
玄米は、ビタミンB群・ミネラルが含まれ
栄養分も豊富ですし
身体から毒物を出したり
老廃物を排出したり
繊維も多いので
お通じにもイイですよ～
ただ、食感や味は白米とは全く違いますので
初めての方は
白米に玄米を混ぜて炊いていただいて
少しずつ玄米の分量を増やしながら
慣らしていくのが
良いかもしれません
お肌にも良いとされていますので
オススメですぅ～
是非一度はチャレンジを～