腹筋 | トータルビューティーカウンセラー香瑠*kaoru*  オフィシャルブログ  「めざせ!美人道☆」

雪になりましたね~雪



少し積もって、お隣りの屋根がこんな感じ雪の結晶




        



ウエハースみたいでおいしそよだれ


(何でも食べ物に見える???)



ま・それは置いといて・・・花




昨日は、ピラティス→研修のお仕事メガネ


そのあとに友人宅に伺いましたえがお



そして、友人宅で「ビリーズブートキャンプ」を行うことに・・・ププッ・・・


私もやっと入隊わかば (って・・・遅っ・・・)




いや~音譜おもしろアップ



そして、筋肉プルプルひよざえもん がーん



でも、これってみなさん練習しないでやってるのはてなマーク


速さについていけない・・・ガビーンって私もいましたが


先に入隊していた友人からのご指導(愛のムチ?)もありポイント


無事に50分終了~ダッシュ




そして今朝・・・


起きたら筋肉痛なのですダッシュ


特に「腹筋」が・・・翼



ピラティスの筋肉痛と宝石赤


ビリーの筋肉痛で宝石紫


お腹の上部・下部ともに


キラキラ筋肉痛キラキラ



筋肉痛って意外と好きなんです・私・・・ラブラブ



願望は、「割れたお腹クラッカー」なので


気分的に少し近づいた気がするのですきらきら


(ホントは全然変わらないケド・・・)



特に「笑うにひひ」と筋肉痛が実感できるので


「笑わせないで♪」なんて言うけど


ココロの中では「うふドキドキ



これは、ヤミツキになりますねおでんくん



またやらせてもらおっとハート




そして、先日銀座で撮られた写真カメラ


ちゃんとしたモノなのかしらはてなマーク


なんてWEBを見たら


ちゃんとしてましたグッド!




財団法人 日本ファッション協会の「Tokyo Street Style」


http://style-arena.jp/index.htm


でした溜め息



疑ってゴメンナサイ・・・あせる


ひよざえもん