寒・・・

だいぶ寒くなりましたね～

明日はもっと寒くなるようです

みなさん、風邪には充分に気をつけてくださいね

加湿器などで乾燥対策して

　　　・・・　喉が乾燥すると風邪がひきやすくなってしまいます

首を暖めて身体が冷えないように

　　　・・・　首　・　手首　・　足首　を冷やしてしまうと　

　　　　　　身体が冷えちゃいます

　　　　　　マフラーを巻くだけで体感温度が３度違うらしいですよ～

お気をつけくださいませ～