本日、久しぶりに友人とお茶をしました。
その彼女は、よく食べ・よく笑う友人。
私もよく食べ・よく笑うのですが、彼女には負けます。
（私をご存知の方は、その凄さがわかると思いますが…）
彼女の明るい存在が、周りの雰囲気をパーっを変えてしまう程。
おそるべし「大笑いパワー」！！！
「微笑み」ももちろんですが、
声に出す「笑い」ってとても大切ですよね。
私のセミナーでも「笑い」を大切にしています。
楽しく笑うことによって、リラックスでき
話や行動がスッと身体に入っていくことができますからネ。
イヤなことがあっても「笑う」ことによって
スッキリしてしまったこと… ありませんか？
ココロも楽しくなりますし、イキイキします。
そして、顔の表情筋を使うことによってキレイになったり…
なんといっても、自分だけでなく周りの人もＨＡＰＰＹにできます。
彼女いわく、
１０年位前、いつも笑っている人に出会い「私もそうなりたい」と思ったこと
がキッカケだそうです。
意識してそうなった彼女。
とってもステキですよね♪
さて、明日は何回 大笑いできるかしら？
そして、何回 人を笑わせようかな？
楽しみです☆