今日は、チラチラと雪が降りました。
初雪…
言葉の響きはステキですが、さぶいッ（寒い）！！！
最近、寒さのせいで風邪をひいている方が多いようです。
私は数年前からほとんど風邪をひかないのですが、
そのコツは…
① 家に帰ったらスグにうがいをする
② 毎日、プロポリスを飲む
プロポリスというと強烈なニオイですが、錠剤でしたら飲みやすくとても便利です♪
③ ストレスを溜めない＝ココロを元気に保つ
以上です。
ほんのささいなことですが、かなりの風邪予防になりますよ～☆
みなさんも、風邪には充分にお気をつけくださいね！