午後のプログラム【『受容』をテーマにグループワーク】 | ラダーサポートのブログ

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札幌・白石区にある 就労継続支援A型事業所の日々。

こんにちは、ラダーサポートの「n」です。食パン

 

午後のプログラムで、『受容』をテーマにしたグループワークに参加しました。

『受容』には、「受け入れて取り込むこと」という意味がありますが、
私は『受容』というものをあまり深く考えたことがなく、

序盤の「どれだけ自分を受け入れているか」の質問に戸惑ってしまいました…宇宙人くん

今回のプログラムに参加して思ったのは、人に悩みを打ち明けることによって、

その苦しみが癒され、心が落ち着き余裕ができて、

『受容』の範囲が広がっていけたらいいな、と実感したことです。照れ

私も今抱えてる悩みを話して、ちょっぴり胸のもやもやが解消できました。ひらめき電球

特に難病を抱えて働いている参加者さんの体験談を聞いて、

治療中の病気を受け入れる困難さを感じつつ、

自分の病状を理解した上で、働く方法を考える

(自分にとって働きやすい職種・職場を選ぶ)大切さを学べたと思います。音譜

一番印象に残ったのは

「自分を『受容』する上で大切なことは、

できない自分を責めたりしない」という言葉でした。

『ありのままの自分』を引き受けて生きることの大切さはわかっていても、

自分で勝手に設定したハードルの高さを乗り越えられない自分に失望して、

自信喪失状態に陥りやすいところが私にはあるので、失敗してもくよくよせずに、

自分の目標がどこにあるのか見定めて、生きていきたいと思います。クローバー