暖かいお風呂にいつも以上にゆっくり浸かって、
ストレッチポールでストレッチ。
腰の調子も少しずつ戻ってきているけれど、
指の関節は、まだ訴えてくる！
「私をどーにかしてーーーー！」と
そこで登場なのが
「リング♪」
す、すみません・・・。正式名称もよくわかってません σ(^_^;)
これは、カッサみたいな感じでリンパやムクミを流してくれる金属の輪 (＾＾ゞ
以前、ムクミ全開の時に、友達に紹介してもらった方の施術で、だいぶ楽になった。
その方は大阪と東京を行ったり来たりで、なかなか時間が合わない。
そこで、自分でもちょっとやろうとこの「リング」をその方から買ったというわけです。
シンクロなのか、その方となかなか予定が合わなくなってから、
友達のお母様が、ちょっと違うタイプの「リング」だったけど、同じように施術をやっていて、がっつりとムクミを取り除いてもらっていた。
顔周りのリンパを流すと、すっきり、顔の輪郭が出てくるし、
かーちぁんの腰やら足やらのムクミをこれでマッサージしてあげると、結構調子が良いらしい。私の手も疲れないしねーーー。
でも、、、最近何故か、、、週一の日課になっている気がする。。。 (^_^;)
かーちゃんも大切だけど、自分も大切！
この「リング」で指の関節をゴリゴリ。ゴリゴリ。
痛たーーーー！！
不思議と、調子の悪いところは劇的に痛い。
でもって、調子の悪くないところは痛くないのです。
指から手の甲、手のひら、手首・・・手首も痛い。
そして腕へとゴリゴリ進めると、、、、
あ、ここ、ここは・・・、
肘の内側で悲鳴をあげながら、でも痛さに笑っている私を
かーちゃんは、ケタケタ笑いながら見ているし・・・ ヽ(;´Д｀)ノ
でもって、再度指の関節をゴリゴリしながら、
ここ最近の、メンテナンス不足を「ごめんねー、いっつもありがとうねー」と話しながらマッサージしました。
今朝は、ちょっと回復。
しばらくは、メンテナンス強化週間と銘打って、セルフメンテナンスをしよーーー！
「身体さんいつもありがとーーー！
あなたが健康でがんばってくれるから、私は自分の楽しい事ややらねばならぬ事ががんばれるの。
これからもあなたと共に笑っていけれるように！メンテナンスもがんばります！
いつもありがとー、感謝しています！」
ストレッチポールでストレッチ。
腰の調子も少しずつ戻ってきているけれど、
指の関節は、まだ訴えてくる！
「私をどーにかしてーーーー！」と
そこで登場なのが
「リング♪」
す、すみません・・・。正式名称もよくわかってません σ(^_^;)
これは、カッサみたいな感じでリンパやムクミを流してくれる金属の輪 (＾＾ゞ
以前、ムクミ全開の時に、友達に紹介してもらった方の施術で、だいぶ楽になった。
その方は大阪と東京を行ったり来たりで、なかなか時間が合わない。
そこで、自分でもちょっとやろうとこの「リング」をその方から買ったというわけです。
シンクロなのか、その方となかなか予定が合わなくなってから、
友達のお母様が、ちょっと違うタイプの「リング」だったけど、同じように施術をやっていて、がっつりとムクミを取り除いてもらっていた。
顔周りのリンパを流すと、すっきり、顔の輪郭が出てくるし、
かーちぁんの腰やら足やらのムクミをこれでマッサージしてあげると、結構調子が良いらしい。私の手も疲れないしねーーー。
でも、、、最近何故か、、、週一の日課になっている気がする。。。 (^_^;)
かーちゃんも大切だけど、自分も大切！
この「リング」で指の関節をゴリゴリ。ゴリゴリ。
痛たーーーー！！
不思議と、調子の悪いところは劇的に痛い。
でもって、調子の悪くないところは痛くないのです。
指から手の甲、手のひら、手首・・・手首も痛い。
そして腕へとゴリゴリ進めると、、、、
あ、ここ、ここは・・・、
肘の内側で悲鳴をあげながら、でも痛さに笑っている私を
かーちゃんは、ケタケタ笑いながら見ているし・・・ ヽ(;´Д｀)ノ
でもって、再度指の関節をゴリゴリしながら、
ここ最近の、メンテナンス不足を「ごめんねー、いっつもありがとうねー」と話しながらマッサージしました。
今朝は、ちょっと回復。
しばらくは、メンテナンス強化週間と銘打って、セルフメンテナンスをしよーーー！
「身体さんいつもありがとーーー！
あなたが健康でがんばってくれるから、私は自分の楽しい事ややらねばならぬ事ががんばれるの。
これからもあなたと共に笑っていけれるように！メンテナンスもがんばります！
いつもありがとー、感謝しています！」