小満の時期を迎え、いよいよ夏が近づいてきましたね
皆様は如何お過ごしですか？
こんにちは！
ラダスパまどかです
私は先日二宮にある吾妻山に行ってきました!
この山は標高136mほどの小さな山です。
ほんの少し歩くだけで海が一望できて、とても景色が良くて私のお気に入りの場所なんです
写真では素晴らしさが半減してしまいますね
肉眼で見ると、本当にキラキラと海が輝いていてキレイなんですよー私は自然に触れる事が大好きで、お休みの時間がある時はふらっと山や海に行きたくなります
海をぼーっと眺めながら、色々な事を考えたり、物思いにふけったりします
最近のテーマは幸せについて。です。
最近、幸せとはいったいなんぞや！と考える機会がありました
なかなか難しいですよねー。
幸せを感じるポイントも人それぞれちがったりしますもんね！
千差万別、十人十色。
相手ありきだったり、なかなか自分の思いだけでは進んで行かないけど、自分は自分らしく
自分が感じる幸せを一個一個積み重ねて、毎日を大切に生きて行きたいなーって、そう感じました
そして何より、心と身体のバランスをとること！
これが大切なんだなー！って思います
良く食べて、良く眠る
瞑想なんかもオススメです
そして少しでも身体を動かす
瞑想なんかもオススメですそして少しでも身体を動かす寒暖差が激しい今日この頃、皆様風邪など召されませぬようご自愛下さいませ