こんにちわ！
皆様、夜ぐっすり眠れていますか？
寝つきが悪い
夜目が覚める
寝起きがだるい
などなど・・・
ああ、全部当てはまるわ～
なんて方は要注意です！！
1日に7時間くらい寝ていてもだるいあなたは
ストレスが原因かもしれません！！
睡眠は大きく前半と後半に分けられますが、
前半で記憶のリセット、脳の修復が行われ、
後半で筋肉や細胞の修復がされるのです。
実はこの後半の睡眠がきちんとできていないと
疲れがとりきれず、どんどん蓄積されてしまうのです・・・
しかも良質な睡眠ができていないと太りやすい体質になってしまいます！！
いいことなしです！！
なるべく日々のストレスは溜め込まないようにして
マッサージでリラックス＆リフレッシュ♪
できれば成長ホルモンがでる午前0時にはぐっすり眠っていたいものですね！
さあ！
週末、ストレスたまってるんじゃないですか！？
心当たりがある方は問答無用でご来店くださいませ！！！
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リラクゼーションサロン ラクア
〒豊中市寺内2-13-1 緑地ステーションビル３Ｆ
TEL.06-6865-2153
open10:00～close21:00(last20:00)
緑地公園駅より徒歩1分
※ご予約優先となります
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