乳酸菌は「腸内」で乳酸を出して、悪玉菌を弱らせます。筋肉に出す わけではないんですね(°∀°)b
筋肉内にできる乳酸は運動エネルギーを生み出す際に結果的に発生してしまうもので、「溜まる」事によって疲れを感じ、乳酸そのものが身体に悪いわけではありません。
どんなものも時と場合（あるいは場所）によって、有益であったりジャマなものであったりするって事ですねφ(．． )
筋肉内にできる乳酸は運動エネルギーを生み出す際に結果的に発生してしまうもので、「溜まる」事によって疲れを感じ、乳酸そのものが身体に悪いわけではありません。
どんなものも時と場合（あるいは場所）によって、有益であったりジャマなものであったりするって事ですねφ(．． )