心と体は繋がってますね。
なんだか、無意識に方の力が入り過ぎていることに気がつくことがあります。
もっともっと、楽に、というか、いい具合にいい加減に力を抜けたら理想だなと。
字を書く時、めっちゃ筆圧が強かったり。
書きながら思います。
「これじゃあ疲れるわぁ」
けれど、適度に力を抜くことに慣れていない私は、無意識に全力投球。
力を抜いて文字を書こうとすると、適度が分からないので、へにょへにょ文字になってしまう。
そんな時に、フッと思い出したことがあります。
以前、武田双雲さんにお会いしする機会をいただいた時に、仰っていた言葉。
「いかに力を抜けるかに意識を向けてます」
深く深く、納得しました。
ただ歩いている時、シャンプーしている時、食べてる時（あ、食べてる時は力抜けてるかも笑）、パソコンをしている時、ありとあらゆる作業の時に、意外と無駄な力が入っていたりするんですよね。
力を抜く。
いい具合にいい加減になる。
心掛けたいものです。
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