こんにちは！風間です。
早速ですが、ちょっと画面の前でやってみてくださいね。
まず、肩の力を抜きましょう〜
はい。
どうやって抜きましたか？
もう一度、どうやって肩の力を抜いたか、ご自分で確かめながらやってみてください！
いかがでしたか？
一瞬、肩をすぼめてから、ふぅ〜と抜いた方、多いのでは？
肩の力を抜くには、肩に力が入っていないと抜けないんです。
私たちは、無意識に肩に力を入れて→抜く、という事をしていますが
何事も同様に、まず気付く、まず知る
そうして、行動する。
これが鉄則です！
自分自身の身体も、まずは自分の身体に目を向け
現状に気付く、知る事から始めた方は
施術効果への気付きも深く、また改善のスピードも違います！
あなたのお身体や、お顔、大丈夫ですか？
風間浩美
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