お風呂に入れて入る物だとは聞いたのだけど
泊まっていたホテルはシャワーのみだったし
何しろ2キロ？位あったので、重くて買って帰るにもね・・・
日本に帰ってから調べてみたら
ハリウッド女優も使ってる！？とかで有名らしいですねぇ～
エプソムソルト！
知ってましたか？
私、知らなかったのですが、早速購入して試してみました！
ロンドンでは￡3．49（￡1＝約￥140）だったのが
日本ではどの商品も1000円以上はするようですが(^^ゞ
ソルトとありますが、塩ではありません。
成分は硫酸マグネシウムと呼ばれるミネラル化合物。
海水の約96%は水で残りの約4%がミネラルです。
そのミネラルの6%に硫酸マグネシウムが含まれているそうです。
入浴剤としてお風呂に入れる事で、塩分のない海水のようになり、マグネシウムが経皮吸収されるんだそう！
マグネシウムには代謝を促す酵素の活性化や、体内の糖や脂肪をエネルギーに変換してくれる働きがあそうですよ！
ダイエットにも効果ありそうですよねぇ～♪
■エプソムソルト（硫酸マグネシウム）の効果は
・リラックス効果
マグネシムには心を落ち着かせる、安定させる作用があります
不安やうつを鎮めるとも言われています。
・安眠効果
マグネシムのリラックス効果に加え、身体が温まり安眠効果も期待出来ます。
・デトックス効果
血流を促進し、発汗作用も促すので、身体の老廃物や毒素が排出される
・便秘解消
マグネシウムは代謝を上げ、体内の水分を腸に集める性質があるります。
なので、排便がスムーズになり便秘解消に効果が期待できます。
・筋肉痛、肉体疲労
マグネシムには消炎効果が期待できます。
なので、筋肉痛や肉体疲労や、日焼けなどの炎症にも！
・美肌
スクラブ代わりにマッサージする事で、美肌効果も。
角質や老廃物を落とす事ができます。
なんだか、すごーいマグネシムの効果にビックリ。
実際に使ってみました～
お風呂に150～300ｇを溶かし、10～20分入浴するだけ。
その効果にビックリ！！
ここのところ、三峯神社や農場研修、その他にも合計4時間超のドライブや、飲み会などなど、
もちろんお仕事もしてるし（遊んでるばかりじゃない！）
疲れた日の夜には必ず使用し、それ以外でも3日に1度は使ってみたら
・眠りの深さ、質がすごい！！
・身体がぽかぽか！
・足が痙らない！
・寝起きが良い
・快便
・踵がスベスベ（スクラブしたら）
ただね、1回150～300ｇと使用量が多いので
あ、これケチると効果がないです。確認済み（笑）
あっという間になくなってしまう所が難点ね。
でもでも、オススメです～
試してみてくださいね。
私が試したのはこれ↓
国産なのでで安心♡
 |
シークリスタルス 国産 エプソムソルト (硫酸マグネシウム) 入浴剤 2.2㎏約14回分 浴用...
1,296円
Amazon |
風間浩美
|
お気軽にフォローしてくださいね！ |
|||
 |
 |
 |
 |