お風呂で疲労回復や美肌、便秘解消までしちゃう方法 | 【国立・谷保】美容矯正・小顔矯正 プライベートサロン ラクレ

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足首から頭蓋骨まて矯正します。美しい姿勢は、ココロとカラダを健康へ!国立市の美容矯正・小顔矯正の女性専用プライベート サロンです。

こんにちは!風間です。
 
ロンドンでアウトレットショップに立ち寄った時に
既に歩き回って身体が疲れ切ってた私に
友達が「これ筋肉痛や、肉体疲労にいいんだよ~」と教えてくれたのが、下の写真の商品!
(真ん中の袋のやつね)
 

 

お風呂に入れて入る物だとは聞いたのだけど

泊まっていたホテルはシャワーのみだったし

何しろ2キロ?位あったので、重くて買って帰るにもね・・・

 

日本に帰ってから調べてみたら

ハリウッド女優も使ってる!?とかで有名らしいですねぇ~

 

エプソムソルト!

知ってましたか?

 

私、知らなかったのですが、早速購入して試してみました!

 

ロンドンでは£3.49(£1=約¥140)だったのが

日本ではどの商品も1000円以上はするようですが(^^ゞ

 

ソルトとありますが、塩ではありません。

成分は硫酸マグネシウムと呼ばれるミネラル化合物。

 

海水の約96%は水で残りの約4%がミネラルです。

そのミネラルの6%に硫酸マグネシウムが含まれているそうです。

 

入浴剤としてお風呂に入れる事で、塩分のない海水のようになり、マグネシウムが経皮吸収されるんだそう!

 

マグネシウムには代謝を促す酵素の活性化や、体内の糖や脂肪をエネルギーに変換してくれる働きがあそうですよ!

 

ダイエットにも効果ありそうですよねぇ~♪

 

■エプソムソルト(硫酸マグネシウム)の効果は

 

・リラックス効果

マグネシムには心を落ち着かせる、安定させる作用があります

不安やうつを鎮めるとも言われています。

 

・安眠効果

マグネシムのリラックス効果に加え、身体が温まり安眠効果も期待出来ます。

 

・デトックス効果

血流を促進し、発汗作用も促すので、身体の老廃物や毒素が排出される

 

・便秘解消

マグネシウムは代謝を上げ、体内の水分を腸に集める性質があるります。

なので、排便がスムーズになり便秘解消に効果が期待できます。

 

・筋肉痛、肉体疲労

マグネシムには消炎効果が期待できます。

なので、筋肉痛や肉体疲労や、日焼けなどの炎症にも!

 

・美肌

スクラブ代わりにマッサージする事で、美肌効果も。

角質や老廃物を落とす事ができます。

 

 

なんだか、すごーいマグネシムの効果にビックリ。

 

実際に使ってみました~

お風呂に150~300gを溶かし、10~20分入浴するだけ。

 

その効果にビックリ!!

ここのところ、三峯神社や農場研修、その他にも合計4時間超のドライブや、飲み会などなど、

もちろんお仕事もしてるし(遊んでるばかりじゃない!)

 

疲れた日の夜には必ず使用し、それ以外でも3日に1度は使ってみたら

 

・眠りの深さ、質がすごい!!

・身体がぽかぽか!

・足が痙らない!

・寝起きが良い

・快便

・踵がスベスベ(スクラブしたら)

 

ただね、1回150~300gと使用量が多いので

あ、これケチると効果がないです。確認済み(笑)

あっという間になくなってしまう所が難点ね。

 

でもでも、オススメです~

試してみてくださいね。

 

私が試したのはこれ↓

国産なのでで安心♡

 

 

風間浩美

 

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