こんにちは！風間です。
ベランダのバラがチラホラと咲き始めました。
花を見ているだけで、幸せな気持ちになります。
香りも良いんですよ～
この時期、植物達は芽吹き花咲き、エネルギーを感じます。
新芽はあっという間にグングン伸びてきて驚きです！
人間もうかうかしていられませんね（笑）
今年はGWも長かったせいで、五月病を心配される報道もありました。
周りがキラキラとエネルギーに溢れていると
何となく、自分と比較して・・・
落ち込んだり
無理したり
疲れたり
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そういう時は、
視線も下がり、頭が重くなったり
首が痛くなったり、背中が丸まったり
足がだるくなったり
まぶたが重くなったり
口角が下がったり
もっと頑張らなくちゃ！
こんな自分じゃダメだ！
とか思わなくてもいいよ。
ゆっくりゆっくりでいい。
無理せずに、自分の出来る範囲でいい。
ただね、歩は止めない方がいい。
一度止まると、再スタートってエネルギーがいるよ。
ゆるやかな坂道も、歩いたり止まったりを繰り返すより
ゆっくりでも歩き続ける方が楽だったりしない？
だから周りと比較なんてしなくていいし
ちょっとずつ自分のペースで動けばいいよ。
キラキラ輝く景色も
自分は・・・なんて落ち込まないで
ああ綺麗だなぁ～って、ひとことつぶやいて。
ただそれだけで、
些細な事でも幸せを感じられるアンテナ感度が上がって
きっとそのうち、楽々と背中を押してくれるから。
シャキッとして欲しくなったら
話を聞いて欲しくなったら
私の所へいらしてくださいね。
お話伺いながら、お身体メンテナンスさせて頂きます。
風間浩美
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