こんばんは、ラクリアです
突然ですが皆さんは、お笑いは好きですか
関西人の私は、もちろん大好きです。
茂じいに会っただけで、テンションも上がります
笑
吉本新喜劇で、相当幸せな気持ちになれます
そして、それだけじゃなくって、
笑うことが体にもいい影響があること、最近ではとても有名になりました。
笑うと、ナチュラルキラー細胞が活性化します。
簡単に言うと、ナチュラルキラー細胞(NK細胞)は、
がん細胞をやっつけてくれる細胞です。
また、笑うことで、自律神経のバランスも整うんですよ。
つまり、健康になれる。
まーなんと、ラクな健康法でしょう。
しかも、意外にも「作り笑い」でも効果があるそうです
ツライこと、悲しいことに遭遇したり、
なんにもやる気が起きなかったり、
ストレスがたまっていたり…
そんな時、
無理やりでもイイから、
お笑い見て、思いっきり笑うと、
ストレスの発散どころか、
自律神経のバランスが整って、
免疫力も高まって…
良いことばかり！
笑うことで、自分でも無意識の間に
心も体も健康になっちゃいましょう('-^*)/