今日は、ビューティーワールドでも大盛況だった炭酸パックの話題からぐぐっと離れて、
「フーレセラピーはなぜ下半身を重点的に施術するのか」
「脚・足・アシを動かすことの大切さ」
を少しお伝えできたらと思います！
そもそも人間の心臓は
グーしたぐらいの大きさしかありませんよね。
そんなちっぽけな心臓だけで、
⇒全身に血液を送って、
⇒体のすみずみから、老廃物を回収した血液をまた心臓に戻す
というのは、とうてい無理な話なのです。
じゃあどうしてるのかというと、
血液循環を助けているのが「筋ポンプ」、コレが、頑張っているんです。
特に、地球の重力で、血液はどんどん下にたまっていきます。
だから、下半身の「筋ポンプ」を働かせることが特に！重要になってきます。
そのために、かどうかは分かりませんが、
人間は、全身の筋肉の７０％が下半身に存在します。
この下半身の筋肉を動かしてあげれば、
収縮と弛緩の作用によって、
血管もギュッギュッ♪と刺激され、収縮と拡張を繰り返し、
血液を心臓に押し戻してあげることができるのです。
では、年齢を重ねるとともに、
足の筋肉が衰えて、この動きが鈍くなってくるとどうなるか
答えは簡単。
下半身の静脈の血流が悪くなり、
水分や老廃物が、吸収されないまま細胞間に滞ってしまうんです
そして、むくみがおきる。
そうやってめぐりが悪くなれば、血液も冷えてきますよね。
冷えにつながる。
ひどい場合は痛みもでる。
うーん悪循環。
脚の冷えだけじゃないですよ～
下半身から血液が戻ってこないということは、
上半身のめぐりも良くないってこと。
いくら、肩だけもんでも、小顔になるマッサージをしても
もともとめぐりが悪いのですから、
またすぐに戻ってしまいます。
そんなわけで、みなさん、最低限、まずは足を動かしましょうね！！！
自分で運動できない方は、是非、フーレセラピーを受けて
筋肉を外から運動させてあげることができますよ♪
（ちょっと宣伝
）
ご自身はうとうとしながら、まどろんで頂ければ結構です
今日は、
「フーレセラピーはなぜ下半身を重点的に施術するのか」
「脚・足・アシを動かすことの大切さ」
について、記してみました