ダイエットなう

まだまだ諦めずに











頑張ってます













朝食…
チョコチップパン3本
野菜ジュース















昼食…
チョコチップパン3本
コーンポタージュ
レタス(塩ドレッシング)
ﾁｮｺｸﾗﾝﾁ１個












水・アセロラジュース時々
















夕食…
レタス(マヨネーズ)
お味噌汁(豆腐・ネギ・ワカメ)
ニンジンしりしり
(わかめ・シーチキン入り)
オクラ(かつおぶしがけ)













今、1.5㌔減った














内臓脂肪が3から２に減ってた














頑張らなきゃ










あと












目指せマイナス5㌔


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