昨晩は、冗談ヌキでスイッチ切れて、死んだかのように９時間以上眠ってました。
・・・汗ぐっしょり。
いつもは暑いと不快で夜中でも目もさめるのに今回はお構いなし。
おかげで（？）、一晩で２キロ減量に成功しました（笑）
ここ最近、あり得ないほど悲劇の「夏太り」にテンションダウンだった私は、朝からちょっぴりお得な気分♪
でも、お水２リットル飲んでまず０．５キロＵＰ。（イオン水は浸透率が高いので飲みなれてからはスッと体にしみこむとか聞いた記憶が。。。水２リットル飲んで２キロ太ったらやりきれないっす。。。）
そして、ご機嫌にランチ作って食べ過ぎて、０．５キロＵＰ。
稽古中にお薄茶とお濃茶とお団子とお茶パイをいただき、０．５キロＵＰ。
トータル差分 ＝ －０．５キロ・・・（結局こんなもん 泣）
さらに、極度に眠りすぎたため、リズムが乱れ中。。。
夕方もやけに眠かったし。。。
睡眠不足はやっぱりダメだと思うけど、リズムが崩れて体が変動しすぎるのもいかがなものかしら・・・。
・・・てことで、リズムを立て直すためにも（うそつけ・・・）
明日朝はさっぱり目覚めて、ちょっと久々に京都へ♪
（３週間も行ってないっ！！昼得きっぷ期限間近やんっ！）
行きつけの美容院行って、
お昼はがっつり新会社法と仲良くなれるか最後のジャッジをするべく烏丸の上島さんorVELOって（ダメなら１２月に送ります）、
夜は試験会場からご帰還の
ちゃんとショートディナー♪
の予定です☆
明日はどうやら、大雨らしいですけど、、、やっぱり京都は湿度１５０％くらい、、ですかねぇ。。。
明日は友達も長時間の試験やら研修やらお仕事やら、みんな頑張ってはるわけで、、、
私も頑張ろぉーー。 っと。