Lacisa （らしさ）小田急江ノ島線/鵠沼海岸駅より徒歩１０分　

本来の自分を取り戻して、

そのままの自分で輝いて幸せな人生にしたい方をお手伝いしています

セラピスト/vegaヒーリング講師 / カウンセラー　

市川真紀　　自己紹介

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おはようございます。

ブログが大変ご無沙汰になってしまいましたが、とっても活発なわんぱく娘の子育てに奮闘しながら、仕事にも取り組んでいます。

自分が子育てをするようになって改めて気づいたのですが、

あまりにも疲れると、自分と向き合うきにもなれないんですよね。

とにかく寝たいとか、休みたい、が優先される時も多くもなる。

あれしなきゃ、これしなきゃと、頭もずっと働きっぱなしになっていたり。

こういった仕事をしているのにお恥ずかしながらですが

あれしたい、これしたい、と、望みはでてくるものの、毎日がいっぱいいっぱい。

頑張りすぎている時、なかなかリラックスできない、自分を変えたいのになかなか向き合えない、疲れすぎている、そんな方はまずは、カラダを緩めるところからでいいんです。

頑張り屋さんは、ついつい自分へのハードルを高くしがちに。

そういった方は、まずはハードルを下げていきましょう。

まずはリラックスでいいんです

まずは逃避でもいいんです。

私も今は、どんどんハードルをさげています。

ちゃんとチャージされてくれば、また、パワーが戻ってきますから

そんな時は、心の癒しより、カラダの癒し（ボディトリートメント）の方がおすすめです。

Lacisa 市川真紀

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向き合えないほど疲れている時は、まずは心身をリラックスさせることから