そろそろ梅雨明けだそうですが・・・
毎日の湿気で
頭も身体も「重だる～～」ですよね？
アロマで活力UPしましょう♪
色と香りのセラピーをワンストップで♪
ｱﾛﾏ&ｷｬﾝﾄﾞﾙﾗｲﾌ協会代表 福岡里紗です。
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私のおススメ精油は
「リツァクベバ、ジンジャー、ブラックペッパー」
パンチの効いたスパイス&ハーブの香り。
リツァクベバは「チャイニーズペッパー」の事
中国伝統医学では痛み止め、消化不良などの
生薬として利用されています。
「メイチャン＝中国の女神」とも呼ばれ
リフレッシュや胃腸周りのモヤモヤを
押さえてくれます。
ジンジャーはご存知、ショウガ。
ブラックペッパー同様
血行促進、温め効果で
意識を覚醒、活力とやる気を与えてくれます♪
だるかったり「胃周り」の不調におススメですよ。
さあ、今日の食卓には
スパイスたっぷりのお料理と
お風呂にアロマを3-5滴、
（寝る直前は避けてね）
今日も元気出していきましょう♪
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