ガッツリデトックス＆浄化したい時の
お勧めアイテム「エプソムソルト」
今TikTokで［痩せる水］としてバズり中の
ミネラルウォーター「コントレックス」
エプソムソルトとは塩ではなく
純粋な「硫酸マグネシウム」の結晶。
皮膚から体に必要なミネラルを補給しつつ
汗と共にデトックス☆
そして私が大好きなポイントは☝️
目に見えない体に溜まった邪気などの
不要なエネルギーも排出してくれるところ
「何となく体が重い」
「疲れが取れにくい」
なんて時は…
エネルギー面のデトックス＆浄化も
スッキリして気持ちが良いのでGOOD
「特に人混みだと気が滅入ってしまう」
なんて方は続けることで
軽やかになっていくのを感じられるかも
ただし！
めちゃくちゃ汗が出るので
長くても20分までの入浴がいいみたい
水分補給も忘れずにね☆
さらにガッツリ浄化したい時は
日本酒や天然塩を
プラスして入浴するのも👍
「コントレックス」は
超硬水で豊富なカルシムや
マグネシウム等のミネラルにより
ちょっと苦味やクセを感じるけど
レモン汁やりんご酢をちょっと加えると
少しかは飲みやすくなります☆
便を柔らかくしてくれたり
胃腸の働きを良くしてくれるので
体内のデトックスにも最適
ダイエットというより
自分にとって不要な老廃物や有害物質を
体外へとしっかり排出できると
吹き出物や代謝も上がり
健康美✨へと繋がっていくもの
このコントレックスもエプソムソルトも
15年くらい前にも流行っていたもの
10〜15年位前のものが
また再流行するのかな👀
体や体を取り巻くエネルギーの
定期的なクリアリングは必須🌸
今日はこんな感じの
Instagramを更新しました
気持ちが乗っている今の目標は
写真毎日更新🤳
もう楽しくてしょうがない♡笑
◇今朝のお目醒めMessage◇
それでは
Good Night💫