おはようございます
窓を開けて、
新しい空気で深呼吸。
身体中に酸素が行き渡ると同時に細胞がまた新たに活性化していく。
「頭」を使わず、感じるこの時間って、とっても気持ちが良いですね！
顔を洗う時、歯を磨く時、
水と共に、昨日や1秒前までの古い観念や概念、エネルギーが洗い流され、
スッキリと爽やかに「今」STARTをきる。
イメージ力の力は大きいんです。
◾️WUC16日目「START編」
1「自分褒めリスト100」を書いてみよう☆
いきなり「えっ？！」ってなるようなワークですよね（笑）
けれど、今日一日のうちどこかで「自分褒めリスト」を100個書いてもらいたいんですよ。
（携帯のメモ欄でもOK）
ここまでワークをどう頑張ってきたのかも、ちゃんと見てあげられるきっかけにもなりますし、
自分で気づかなかった自分の姿が見られたり、どれだけ今まで自分を過小評価してたんだろぉ…
って自覚したりもします。
だいたい20〜30個辺りで、
「何を書いたらいいかわからない」
「長所なんてそんなに思い当たらない」
という壁のようなものが出てくるかもしれません。
では反対に「直したいな」と思っているところや「欠点」と思うところを思い浮かべてみてください。
例えば、「すぐ飽きる」だとしたら…
それだけ「好奇心旺盛」ということですよね？
「違うところに興味が湧く」ということでもある。
あちこちに興味が湧く、移り気、だからいけないと思うかもしれませんが、
だからこそアイディアが豊富でユニークなんですよ。
新たな斬新な発想を持っている、いろんなところからかき集めたオリジナルの個性的な表現ができる可能性を十分に秘めている。
このように「飽き性」➡︎「好奇心旺盛」というように、
「褒めるエッセンス」を見つけ出してもらいたいんですね。
古い「観念」や「概念」を書き換えるように
自分の中の「古い思い込み」を「新たな設定」に書き換えてみてください☆
どーでも良い「白米を美味しくアレンジして食べれる」「薬指の爪が綺麗」とかそんなんでもOKです୧⃛(๑⃙⃘◡̈︎๑⃙⃘)୨⃛
新たな脳の受信回路が増え、
また見える景色も変わり、
「何だかいろんな事がもう叶ってるな」って気づいたりします。
そして、
今までどれだけ幸せ、豊かさ、愛、など感謝したくなるような宝ものを
受け取らず、取りこぼしていたのだろうと気づいたりもします。
まずは手のひらにある沢山の宝ものを見つめてみましょうね☆
是非！
Let's Try 
余裕がある方は、いつもの「今日の感謝、奇跡リスト」を書いて、
書き終わったら手放しワークをやってみてくださいね☆
そして深呼吸。
では、今日も佳き日をお過ごし下さい
はじめましての方へ
ただ今ブログ上にて、「この世界の創造主は自分であるという事を思い出し、自分自身で在る（自分軸）という目覚めの生き方」の21日間プログラムの公開ワークをしております。
☆参加は自由☆
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*只今実践中･'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
［公開ワーク21日間目醒めのプログラム実践中］
［1week目、記事のまとめ］
［２week目、記事まとめ］
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