ドイツ在住コレペティYokoです😊
ご訪問ありがとうございます💕
昨日はフェルデンクライスの
レッスンで、肩甲骨からの
動きをやりました。
時間の都合で
左側しか出来なくて
立った時に違和感。
鏡を見たら
左腕が長い
肩甲骨から腕を動かしたら
1時間で腕が伸びました。
人間は恒常性の生物、
数時間したら
元に戻っていました。
皆さんは自分のクセ、
どのくらい意識
されていますか？
フェルデンクライス、
ポスチャーウォーキングを
習って、自分だけでなく
他人のクセも
意識するように。
レッスンでも大いに
役立っています
歌の方で多いのが、
傾いている人
これを意識するだけで
確実に変わります
カラダもココロも
徐々に修正するのが大事
皆さんがより良く歌う
お手伝いをするのを
楽しみにしています