男性や子供でさえ低体温が増えていると
言います。
今日は女性の場合です。
女性には月経があります。
体温は通常、月経初日から低下
排卵日にさらに低下し
その後高温期になります。
月経時に体温が下がる事で
骨盤内の血流は悪化
血液を体外に排泄する時は
子宮の収縮が起こります。
冷えると収縮が強くなり
腹痛や腰痛を引き起こします。
又、生理不順の人は
普段から低体温に加え
月経初日からの体温の低下により
高温期に体温を上げる事が出来なくなり
月経リズムを崩します。
代謝機能が下がり月経不順などの
トラブルを招く事になります。
子宮や卵巣など、男性より
構造が複雑で古い血が溜まりやすく
血行を妨げてさらに
冷える状態になります。
子宮が冷える事で月経時の
排泄作用が弱まると
排泄されるべき血液が
子宮の中に残ってしまい
子宮内膜症や子宮筋腫などの
原因になる場合があるなど
冷えによって様々な子宮の病気
(子宮筋腫・子宮内膜症・子宮頸がん
・子宮体がん・子宮けい管ポリープ)
を引き起こすのです。
又、45歳から50歳の
更年期年代になると
筋肉が衰え血管も硬くなってくるので
どうしても血の巡りが悪くなります
そのためこの時期には
冷えや肩こり・頭痛・生理不順
・疲れ・イライラ・不安感など
体のあちこちに血の巡りの
悪さによるトラブルが
発生します
特に若い頃から
血の巡りが悪かった人は
その積み重ねで
更年期症状が強く出る心配があります
更年期以降はそれまで以上に
しっかりとした血の巡りの
養生が必要です。
