お肌の表面はテカっていて脂っぽいのに
乾燥している。
オイリースキンの人も乾燥しているのです。
お肌の内部が乾燥している状態をインナードライといいます。
それは、セラミドといわれる成分が不足しています
皮脂がセラミド不足をカバーしようと過剰に分泌されていることにより表面が脂っぽくなっているのですって
セラミドを補ってあげれば皮脂の過剰分泌もおさまり正常なお肌の状態になります。
セラミドはもともとお肌にそなわっている保湿成分。
でも加齢とともに減少します。
角質層がたくさんのセラミドで満たされていればお肌は潤いを逃しません(^_－)－☆
乾燥しすぎていて痒い
まずはお肌への血流を増やすことです
水分、油分をはじめ、セラミドの原料の栄養素を肌細胞へ運ぶのは血流です
お肌までたっぷり届けるためには血液をサラサラにし細い血管にも十分な血液を運ぶことができるEPAが必要です。
以前にも青魚を食べて下さいと
書きましたが
もう一度！青魚食べて下さい
