こんにちは。akinoです（＾＾）
今日は
全てが上手くいくコツ！
についてシェアしていきたい
と思います。
全てがうまくいくコツ！
を知っていたら
人生をよりよく自分で
変えたり、創りあげることが
できると思いませんか？（＾＾）
その答えは
自分を信じること。
自分を大切にすること。
つまり
”自分との信頼関係を
深めること”
私が今までヨガ、瞑想、カラーセラピー、
様々な社会経験、日々の経験をへて
この答えに辿り着きました。
それも深い瞑想中に
答えが ポッっとやってきたんです（＾＾）
あなたは自分との信頼関係が
しっかりとできていますか？
まずは友達やパートナーで
考えてみましょう。
友達やパートナーと
いいお付き合いをしていく
ためにはコミュニケーションが
欠かせません。
コミュニケーションを
積み重ね
その先に信頼関係ができて
嬉しいこと、いい出来事、
いい運がどんどんやってきて
全てが好転し始めます。
いいコミュニケーションは
いい運を運ぶ。
いい人生を創る。
これは
”引き寄せの法則”
いい波動はいい波動と
繋がりますからね。
まずは
自分との信頼関係を深める
ことが全てがいい方向に
いくコツ。
自分と上手に付き合うことが
できなければ
他者とのいい関係をつくるのは
とても難しいものです。
自分が選んだ道、選んだパートナー、
直感で決めた学び、
付き合いを続けている友人。
全てを選択してきた
自分をまずは信じること。
それはその先にいる人、もの、
学びを信じるということです。
ここで勘違いして
欲しくないのが
依存する、のめり込む
見返りを期待するという
ことではありません。
自分がいいと思って選択した
目の前の人、出来事を
まずは信じ抜いていきましょう。
それには強い気持ち、
決意が必要です。
その理由は
私たちの心は常に揺れ動く
ものだからです。
他を見ては心が揺れ動き
周りと比べてしまうことで
自分との信頼関係や
自分が選んだ選択さえも
否定してしまいがちです。
だからこそ
自分との信頼関係を日々積み重ね
自分で決めたという強い
気持ちを持っていきましょう。
自分との信頼関係を深め
自分を信じる力を身につけるには
自分の心に向き合う
”瞑想”
が必要不可欠。
私は毎日瞑想をして
常に今の心の状態、いるもの、
いらないものを整理し
いつも身軽でいるように
心がけています。
そして瞑想をすればするほど
自分を知り、自分との信頼関係の
絆も強くなっています。
あなたもあなたの人生を
ご自身で好転させるために
ぜひ瞑想習慣をスタート
しませんか（＾＾）
来年からゆったり座れる
マインドフルネス瞑想会を
予定しています。
ご参加はお気軽にどうぞ♪
