おはようございます。
コロナウイルスの感染拡大が続き
つくづく ”時間は有限だ” と思う今日この頃。
みなさんはどんな気づきが
ありましたか？（＾＾）
自分の人生を全うしたい！
いつかはあんなことにもチャレンジしてみたい！
ストレスをなんとかしたい。
感情をコントロールできるようになりたい。
時間が出来たら…
いつかは….
忙しい毎日を過ごしていると
時間はあっという間に過ぎてしまいます。
”時間は有限”
いつかではなく
『今』から
出来ること
心が喜ぶように動くこと
ワクワクすること
自分を磨くこと
真の自分と繋がること
自分が願っているものであれば
何でもいいと思います。
一つ一つチャレンジしていきませんか？
ピンチはチャンス！
こんな時だけど。
こんな時だからこそ気づけたことを大切に
勇気をもってぜひ一歩踏み出して
いきましょうね。
私はコロナウイルスの一件で
自分の使命、宿命とは？
このことについて
よく考えるようになりました。
だからこそいつも以上に
自分と深く深く繋がるマインドフルネスは
欠かせません（＾＾）
私の使命は
真の自分と繋がり
心、身体、魂が喜ぶ生き方を伝えていくこと。
まずは一人。
そしてその周りにいる家族や友人、大切な人に
その輪が繋がっていってほしいな〜
と思ってます♪
だから、こんな時だけど
前へ前へ進んでいきます（＾＾）
時間は限られていますからね！
ぜひあなたも一度
この限り限りある時間をどんな風に過ごしたいのか
紙に書き出してみてくださいね！
頭で考えるだけでなく
目に見えるように書き出し
『言語化』
することで、真のあなたが思っていることは
一歩現実に近づきますよ。
あとは
”行動”
あるのみですね（＾＾）
まずは、あなた自身の根本である土台を
一緒にしっかりとグランディング
させませんか？
今週末（4/26)からzoonオンライン講座を
スタートします♪
第1回目は
◆ヨガとは
◆ヨガの目的について
◆ヨガ哲学で一番大切な8支則
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ヨガのことを知らない方でも大丈夫！
自分の心が赴くままに一歩踏み出してみましょうね。
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