おはようございます。
マインドフルネス瞑想ワーク
ショップはいよいよ今週末
です♪
香りや音をつかった瞑想を
体験いただきます(^_^)
自分が持っている五感や
身近なものの力をかりて
「今、ここ」
を感じていきましょう!
ワークショップでは、
「マインドフルネス」という
言葉の意味から瞑想の実践まで
ゆっくりと進めていきますので、
お気軽にご参加ください。
おはようございます。
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身近なものの力をかりて
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「マインドフルネス」という
言葉の意味から瞑想の実践まで
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お気軽にご参加ください。